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HATHA YOGA: Prática que visa a saúde do corpo, sem aprofundamento filosófico.
Sua pratica é constituida de Ásanas, Pranayamas e Yoganidra.
A palavra Hath significa DETERMINAÇÃO.
É preciso muita determinação para praticar as posturas físicas diariamente ou regularmente. Sua meta é disciplinar a mente através da disciplina do corpo, e estabilizá-la.
O Hatha-Yoga não foi bem recebida no Brasil, sua finalidade perdeu-se, tornou-se foco de vaidades e exibicionismos, afastando interessados em pratica-la com maior seriedade.
RAJA YOGA: Técnica de domínio da MENTE. É a mais antiga dos Yogas.
HAJ significa SOBERANO. É o Yoga do DESPERTAR. Abrir o nosso terceiro olho.
Este Yoga dispensa a participação física. Não há necessidade de sentar-se em postura. Pode-se pratica-la em pé, caminhando ou viajando.
Sua aplicação se faz através da participação ativa da mente e dos ólhos abertos.
Traz perfeição às ações e a conecção com o Ser Supremo, tornando possível se adquirir qualidades originais, até então adormecidas ou desprestigiadas. Assim, o nosso intelecto passa a ser preciso e nossas ações também tornam-se precisas.
O intelecto orientado para transformar a maneira de pensar e atitude perante a vida traz a transformação.
A atitude mental passa a mudar a vida.
Sua linha de conduta se assemelha a Flor de Lótus. A Flor de Lótus nasce na Lama. Todas suas folhas estão submersas, mas a Flor Branca permanece intocada pela água lamacenta. Significado: O praticante da Raja-Yoga circundado por atmosferas negativas, não é afetado, mantendo-se puro, original. Não é influenciável, permanece de forma adorável.
Viver como a Flor de Lótus é conviver com suas ramificações, pessoas próximas, familiares, colegas, conservando-se pura.
Divindade: SHIVA O Bem-feitor. A Semente. O Ponto.
Ponto de Energia. Semente da Vida e Bem Feitor da humanidade.
Fonte de poder de Virtudes espirituais, a prática faz absorve-las.
A Raja Yoga enfatiza a disciplina da mente. Para haver concentração é necessário treina-la.
Treino: A mente recebe pensamentos positivos como seu alimento. Mente é a habilidade que temos de pensar. A natureza da mente é produzir pensamento, não se pode impedir a mente de pensar, pode-se controla-la, ter as rédeas nas mãos de uma energia viva e inquieta, selecionar pensamentos melhores, alimentá-la com pensamentos positivos. É como uma criança, se não dermos brinquedos a ela para distraí-la, pegará qualquer coisa que encontrar na frente para se ocupar. Cabe portanto aos pais oferecer-lhe algo bom, útil para se entreter. Assim deverá agir o praticante, conduzir regularmente seus propósitos através da mente positiva. Quando a mente apreende a escolher pensamentos positivos, ela se torna forte e livre. O que cansa são pensamentos inúteis que se tem durante o dia. o stress é a dificuldade de se adaptar ao novo, quando há dúvidas no pensar, quando não há seleção. Livrando-se de conversas inúteis, que são sementes de nossas palavras e ações, livramo-nos do que não somos.
O Raja Yogue economiza grande quantidade de energia,vivendo sua vida disciplinada, naturalmente, observando todos os princípios de higiene e saúde.
Melhor hora para pratica-la, a noite, antes de dormir. Bom para insônia.
Sua Prática mental se realiza em posição confortável, mantendo os olhos abertos para desenvolver o 3º Olho, a 3º Visão. A 3º Visão não é igual ao olhar físico, traz sabedoria e conhecimento. O 3º Olho está no centro da testa.
Se inicia com a afirmação: “ Eu não sou o corpo, eu sou a alma e seu centro é o 3ºOlho”.
Despertar a consciência desta Alma, pode-se relacionar-se com todas as pessoas, com essa mesma visão, que é a consciência d’Alma, visão pura, de irmandade.
Matéria obtida em Palestra ministrada pela Raja-Yogue Sudha Gupta, Diretora Geral de todas as filiais do *Bhama Kumaris na União Soviética. * Universidade Espiritual Mundial com sede na Índia.
MANTRA YOGA: Despertar o conhecimento e Luz interior através dos sons e ultra-sons.Não é difundido no Brasil.
LAYA-YOGA: Destruir a personalidade e ativar a individualidade,o ser puro que não despertou. Não é difundido no Brasil.
BHAKTI YOGA: Devocional. Os Hare Krsna são seus praticantes. Acreditam que cantando e festejando incessantemente a Ksna, o estarão servindo e obtendo suas graças.
JNANA YOGA: Através do estudo erudito, do conhecimento e da sabedoria chegarão a Iluminação.
KARMA YOGA: Karma palavra cujo significado é : AÇÃO
Tudo é ação. Tudo é Karma.
O Karma não é algo negativo, como todos imaginam,também se refere a ações positivas.
Karma-Yogue é aquele que caminha sem deixar as marcas de seus passos. Ele manifesta ação livre de reação.
Um Karma do passado, uma ação do passado,já passou. Se no entanto perdurar, estiver presente como cicatrizes, é porque ainda ocorre no etéreo.
O Karma-Yogue realiza sua ações do presente em Deus, queimando dívidas passadas.
No plano físico, havendo um débito do passado, deve-se trabalhar para pagar o débito do passado, trabalhar para pagar pelo presente e trabalhar para se guardar algo para o futuro. O mesmo é na vida espiritual. Se tem que se pagar algo, faça já pensando no presente e no futuro, para não se acumular mais débitos. O Karma-Yogue identifica-se dirigido pelo destino e procura cumpri-lo da melhor forma possível, já que as conseqüências serão eternas.
TANTRA YOGA: Sensorial.
Tantra significa teia. O Prefixo Tan, expandir e espalhar; Tra significa salvar.
O Tantrismo foi adotado pelos *arianos> Suas características são : matriarcalismo,rica liturgia, complexo simbolismo e natural sensoralidade. Como método de desenvolvimento confere especial importância a desrepressão. Os arianos herdaram o tantra dos drávidas, povo anterior e que tinham matriarcais filosofias sensorial e desrepressora.
*arianos: Patriarcas com quatro castas básicas, caracterizando-se:
Bhaman - Sacerdotes
Kshatrya - Guerreiros e estadistas.
VASHYA - Proprietários, capitalistas.
Sudra - operários, trabalhadores.
Os Parias - individuos que estavam abaixo das castas.
O Tantra-Yogue utiliza a energia sexual para desenvolvimento espiritual. Ele faz sexo, mas não goza, não perde a energia com o orgasmo.
BRAMACHARYA: Linha oposta ao Tantra.
São pessoas que por vontade consciente ou por situação de vida, abstem-se de relações sexuais.
A energia guardada evolui para o topo da cabeça, sobe e ilumina o ser.Possuem quatro etapas: estudante, prazeres, chefe de família e mosteiro.
